文/羊城晚报全媒体记者李莉
8月8日是第14个“全民健身日”，抖音发布了《2022抖音趋势健身指南》（以下简称《图解指南》）。 《图鉴》显示，年初以来，平台健身直播间数量同比增长134%，主播数量同比增长127% 直播间健身已成趋势。
《绘本》提到钓鱼成为视频相关度最高的运动抖音，广东用户爱看运动健身视频，“00后”最关注康复，“50后” - 岁如何锻炼”是最常被搜索的健身问题。
钓鱼篮球成“顶流”，户外运动盛行
据统计，2022年，抖音运动健身视频数量同比增长137%，创作者数量同比增长46%。用户最多的前10位运动健身场所分别是健身中心、综合体育馆和游泳池。 、舞蹈室、瑜伽室、篮球场、台球馆、高尔夫球场、跆拳道馆、足球场。
钓鱼成为年初以来相关视频最多的运动方式，相关视频达 877 万条，其次是篮球、室内健身、瑜伽、跑步，反映了公众对每天记录运动的热情越来越高。
今年春天，全球用户都宅在家里，室内运动需求旺盛。随着夏季的到来，水上运动等季节性户外运动的关注度显着提升，人们走出家门“拥抱”蓝天和大海。转播量同比增长前五位的水上运动分别是赛艇、摩托艇、冲浪、潜水和游泳，其中赛艇和摩托艇转播量分别增长了113%和107%。
与此同时，各种趋势走势也在抖音从“小众”走向“流行”。平台上最受欢迎的 10 项运动分别是滑冰、滑雪、滑板、轮滑、跑酷、橄榄球、高尔夫、蹦极、冰球和击剑。 3.2亿点赞，呈现出强烈的“冬奥效应”。滑板作为小众运动的代表之一，以其酷炫的滑冰姿势深受年轻用户喜爱，以1.6亿新点赞排名第三。
直播健身成趋势，用户健康意识提升
健身直播因其规律性、易用性和“多人一起练”的沉浸感，成为大众满足运动需求最便捷、最高效的方式之一。 《图鉴》显示，今年平台健身直播间数量同比增长134%，主播数量同比增长127%。在健身直播中，最受欢迎的三个垂直类别分别是塑身、燃脂、健康饮食和伸展放松。
同时，用户在使用直播间形成打卡习惯，乐于分享自己的健身旅程。据统计，今年以来健身直播间共有1.3亿用户评论，其中“坚持”117万，“签到”81万，“健康第一”63万。瘦身第二”。健身直播累计分享量已超过2294万。在抖音用户的眼中，自律、健康成为了主题，“瘦为美”逐渐成为过去。
平台上最受欢迎的健康膳食内容前五名包括双色生菜和鸡蛋烤、一周不重复营养早餐、鸡蛋豆腐、香菜牛肉、鸡胸肉等菜肴。用户乐于发布和浏览健康膳食相关体验，充分认识到膳食纤维、优质蛋白质、维生素等对科学饮食的重要性。
各个年龄段的用户对运动和健身都有不同的顾虑。根据体育健身话题参与人数排名，“老中青”都认可#享受运动带来的快乐，“00后”计划关注#康复锻炼，“后-80 后”和“90 后”是最热情的#，中年和银发的人很乐意参与#。
年初，网站上搜索量最高的5个健身问题分别是“50岁怎么锻炼”、“为什么我锻炼后会失眠”、“如何锻炼自律” ，“男人应该怎么锻炼”，“怎么做有氧运动”，我的最爱 运动健身视频观看量排名前五的省份分别是广东、江苏、山东、河南、浙江。
2021年12月起抖音直播，抖音将启动“DOU行动计划”和“抖音全民健身计划”，优质体育创作者担任“抖音体育推广官” ，邀请用户共同打造运动健身内容，分享积极向上的生活方式。今年以来，平台推出了《抖音健身手册》、《冠军健身课》系列直播，帮助有运动需求的用户进一步获得优质的运动指导，享受属于自己的《大咖个人教育》。目前，倡导运动的“运动员时尚”已成为抖音的普遍做法，用户和创作者正在通过直播跟进运动、健身知识、健康饮食等维度打造个性化的健康生活。 （更多新闻请关注羊城派pai.ycwb.com）
来源 |羊城晚报抖音直播，羊城学校
图片 | 抖音
